Wie viele Kalorien sind in Erbsen reif roh gegart

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
76 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
151 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
227 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
302 kcal
2 kcal

Nährwerte in Erbsen reif roh gegart pro 100 g:

Energiegehalt 151
Protein 12.71
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.82
Gesättigte 0.15
Einfach ungesättigte 0.10
Mehrfach ungesättigte 0.40
Kohlenhydrate 22.52
Netto Kohlenhydrate 13.12
Zucker 0.90
Cholesterin 0
Ballaststoff 9.40

Wie viele Vitamine sind in Erbsen reif roh gegart:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Erbsen reif roh gegart:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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