Wie viele Kalorien sind in Erbsen extra fein, kleine Dose abgetropft 140g

Erbsen extra fein kleine Dose abgetropft 140g sind ein Gemüseprodukt, das in einer praktischen Dose angeboten wird. Die Erbsen werden nach der Ernte verarbeitet und in einer kleinen Dose abgefüllt, um die Frische zu bewahren. Pro 100 Gramm enthalten die Erbsen 72 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 5,5 Gramm, was sie zu einer pflanzlichen Proteinquelle macht. Der Fettgehalt ist mit 0,5 Gramm sehr niedrig, und die Erbsen enthalten 8,0 Gramm Kohlenhydrate. Diese Nährstoffzusammensetzung macht die Erbsen zu einer vielseitigen Zutat in verschiedenen Gerichten. Die Erbsen sind abgetropft, was bedeutet, dass sie vor dem Abfüllen in der Dose von überschüssiger Flüssigkeit befreit wurden. Dies erleichtert die Verwendung in der Küche, da sie direkt aus der Dose entnommen und in Rezepten eingesetzt werden können. Es ist zu beachten, dass das Produkt keine gesättigten Fette enthält. Die Zutatenliste umfasst in der Regel nur Erbsen und Wasser, was die Reinheit des Produkts unterstreicht. Die Erbsen extra fein kleine Dose abgetropft 140g sind somit eine praktische Option für die Zubereitung von Gerichten, die Erbsen erfordern.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
36 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
72 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
108 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
144 kcal
1 kcal

Nährwerte in Erbsen extra fein, kleine Dose abgetropft 140g pro 100 g:

Energiegehalt72
Protein5.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate8.00
Netto Kohlenhydrate8.00
Zucker2.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Erbsen extra fein, kleine Dose abgetropft 140g:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Erbsen extra fein, kleine Dose abgetropft 140g:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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