Wie viele Kalorien sind in Endivie
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
400 g
52 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
25 g
3 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
100 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
15 g
2 kcal
52 kcal
Nährwerte in Endivie pro 100 g:
Energiegehalt13
Protein1.25
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.20
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.11
Kohlenhydrate0.83
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.83
Cholesterin0
Ballaststoff1.22
Wie viele Vitamine sind in Endivie:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Endivie:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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