Wie viele Kalorien sind in Elsässer Flammkuchen mit Zwiebeln und Speck
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
130 g
309 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
260 g
619 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
65 g
155 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
390 g
928 kcal
309 kcal
Nährwerte in Elsässer Flammkuchen mit Zwiebeln und Speck pro 100 g:
Energiegehalt
238
Protein
8.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
11.90
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
23.30
Netto Kohlenhydrate 21.90
Zucker 3.40
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
1.40
Wie viele Vitamine sind in Elsässer Flammkuchen mit Zwiebeln und Speck:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Elsässer Flammkuchen mit Zwiebeln und Speck:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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