Wie viele Kalorien sind in Elsässer Flammkuchen mit Zwiebeln und Speck
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
130 g
309 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
260 g
619 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
65 g
155 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
390 g
928 kcal
309 kcal
Nährwerte in Elsässer Flammkuchen mit Zwiebeln und Speck pro 100 g:
Energiegehalt238
Protein8.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.90
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate23.30
Netto Kohlenhydrate21.90
Zucker3.40
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.40
Wie viele Vitamine sind in Elsässer Flammkuchen mit Zwiebeln und Speck:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Elsässer Flammkuchen mit Zwiebeln und Speck:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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