Wie viele Kalorien sind in Eisbein gepökelt, gekocht (2)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
143 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
215 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
286 kcal
1 kcal
Nährwerte in Eisbein gepökelt, gekocht (2) pro 100 g:
Energiegehalt143
Protein16.29
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.30
Gesättigte3.27
Einfach ungesättigte3.63
Mehrfach ungesättigte0.71
Kohlenhydrate0.86
Netto Kohlenhydrate0.86
Zucker0.86
Cholesterin0.06
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Eisbein gepökelt, gekocht (2):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Eisbein gepökelt, gekocht (2):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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