Wie viele Kalorien sind in Eisbein gepökelt, gekocht (2)

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
72 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
143 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
215 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
286 kcal
1 kcal

Nährwerte in Eisbein gepökelt, gekocht (2) pro 100 g:

Energiegehalt 143
Protein 16.29
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 8.30
Gesättigte 3.27
Einfach ungesättigte 3.63
Mehrfach ungesättigte 0.71
Kohlenhydrate 0.86
Netto Kohlenhydrate 0.86
Zucker 0.86
Cholesterin 0.06
Ballaststoff 0

Wie viele Vitamine sind in Eisbein gepökelt, gekocht (2):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Eisbein gepökelt, gekocht (2):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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