Wie viele Kalorien sind in Eisbein gepökelt gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
500 g
980 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
350 g
686 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
750 g
1470 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
300 g
588 kcal
980 kcal
Nährwerte in Eisbein gepökelt gekocht pro 100 g:
Energiegehalt196
Protein23.03
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.29
Gesättigte3.80
Einfach ungesättigte4.59
Mehrfach ungesättigte1.02
Kohlenhydrate0.58
Netto Kohlenhydrate0.58
Zucker0.58
Cholesterin91.99
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Eisbein gepökelt gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Eisbein gepökelt gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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