Wie viele Kalorien sind in Eierteigwaren geschmort (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
100 g
145 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
50 g
73 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
45 g
65 kcal
145 kcal
Nährwerte in Eierteigwaren geschmort (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt145
Protein5.32
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.11
Gesättigte0.19
Einfach ungesättigte0.15
Mehrfach ungesättigte0.42
Kohlenhydrate27.96
Netto Kohlenhydrate26.61
Zucker0.18
Cholesterin0.03
Ballaststoff1.35
Wie viele Vitamine sind in Eierteigwaren geschmort (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Eierteigwaren geschmort (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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