Wie viele Kalorien sind in Eierteigwaren geschmort (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
100 g
145 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
50 g
73 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
45 g
65 kcal
145 kcal
Nährwerte in Eierteigwaren geschmort (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt
145
Protein
5.32
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.11
Gesättigte 0.19
Einfach ungesättigte 0.15
Mehrfach ungesättigte 0.42
Kohlenhydrate
27.96
Netto Kohlenhydrate 26.61
Zucker 0.18
Cholesterin
0.03
Ballaststoff
1.35
Wie viele Vitamine sind in Eierteigwaren geschmort (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Eierteigwaren geschmort (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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