Wie viele Kalorien sind in Ei, roh, ohne Schale (Diverse)
Ei roh ohne Schale Diverse ist ein Produkt, das aus frischen Eiern gewonnen wird, wobei die Schale entfernt wurde. Es enthält pro 100 Gramm 161 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 12,9 Gramm, was es zu einer proteinreichen Zutat macht. Der Fettgehalt liegt bei 11,2 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate sind mit 0,7 Gramm sehr gering. Die Zusammensetzung des Produkts zeigt, dass es eine ausgewogene Quelle von Makronährstoffen bietet, die in verschiedenen kulinarischen Anwendungen eingesetzt werden kann. Die Verwendung von rohem Ei ohne Schale ermöglicht eine einfache Integration in verschiedene Rezepte, ohne dass die Schale entfernt werden muss. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von rohen Eiern gesundheitliche Risiken bergen kann, insbesondere in Bezug auf die mögliche Kontamination mit Salmonellen. Daher sollte beim Umgang mit rohen Eiern auf Hygiene geachtet werden. Zusammenfassend bietet Ei roh ohne Schale Diverse eine spezifische Nährstoffzusammensetzung, die in der Küche vielseitig verwendet werden kann.
Wie viele Kalorien sind in 50 g
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 150 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Nährwerte in Ei, roh, ohne Schale pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Ei, roh, ohne Schale:
Wie viele Mineralien sind in Ei, roh, ohne Schale: