Wie viele Kalorien sind in Edelkastanien (Maronen) gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
6 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
62 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
55 g
113 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
205 kcal
12 kcal
Nährwerte in Edelkastanien (Maronen) gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt
205
Protein
2.99
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.99
Gesättigte 0.31
Einfach ungesättigte 1.03
Mehrfach ungesättigte 0.51
Kohlenhydrate
43.16
Netto Kohlenhydrate 34.39
Zucker 14.56
Cholesterin
0
Ballaststoff
8.77
Wie viele Vitamine sind in Edelkastanien (Maronen) gebraten (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Edelkastanien (Maronen) gebraten (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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