Wie viele Kalorien sind in Edelkastanien (Marone) gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
6 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
59 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
55 g
108 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
197 kcal
12 kcal
Nährwerte in Edelkastanien (Marone) gegart pro 100 g:
Energiegehalt
197
Protein
3.01
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.99
Gesättigte 0.31
Einfach ungesättigte 1.04
Mehrfach ungesättigte 0.51
Kohlenhydrate
41.07
Netto Kohlenhydrate 32.29
Zucker 13.86
Cholesterin
0
Ballaststoff
8.78
Wie viele Vitamine sind in Edelkastanien (Marone) gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Edelkastanien (Marone) gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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