Wie viele Kalorien sind in Edelkastanie (Marone) roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
6 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
59 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
55 g
108 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
196 kcal
12 kcal
Nährwerte in Edelkastanie (Marone) roh pro 100 g:
Energiegehalt
196
Protein
2.93
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.90
Gesättigte 0.30
Einfach ungesättigte 1.01
Mehrfach ungesättigte 0.50
Kohlenhydrate
41.20
Netto Kohlenhydrate 32.83
Zucker 13.90
Cholesterin
0
Ballaststoff
8.37
Wie viele Vitamine sind in Edelkastanie (Marone) roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Edelkastanie (Marone) roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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