Wie viele Kalorien sind in Edelkastanie (Marone) roh

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

6 g
12 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

30 g
59 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

55 g
108 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
196 kcal
2 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 196
Protein 2.93
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 1.90
Gesättigte 0.30
Einfach ungesättigte 1.01
Mehrfach ungesättigte 0.50
Kohlenhydrate 41.20
Netto Kohlenhydrate 32.83
Zucker 13.90
Cholesterin 0
Ballaststoff 8.37

Wie viele Vitamine sind in Edelkastanie (Marone) roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Edelkastanie (Marone) roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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