Wie viele Kalorien sind in Eck mit Ei und Rucola, Pikant
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
90 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
179 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
269 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
358 kcal
2 kcal
Nährwerte in Eck mit Ei und Rucola, Pikant pro 100 g:
Energiegehalt179
Protein12.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate22.70
Netto Kohlenhydrate17.00
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff5.70
Wie viele Vitamine sind in Eck mit Ei und Rucola, Pikant:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Eck mit Ei und Rucola, Pikant:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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