Wie viele Kalorien sind in Eck mit Ei und Rucola, Pikant
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
90 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
179 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
269 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
358 kcal
2 kcal
Nährwerte in Eck mit Ei und Rucola, Pikant pro 100 g:
Energiegehalt
179
Protein
12.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
7.40
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
22.70
Netto Kohlenhydrate 17.00
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
5.70
Wie viele Vitamine sind in Eck mit Ei und Rucola, Pikant:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Eck mit Ei und Rucola, Pikant:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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