Wie viele Kalorien sind in Dönerteller mit Reis, Kalb, Salat und Soße

Der Donerteller mit Reis, Kalb, Salat und Soße ist ein Gericht, das aus mehreren Komponenten besteht. Die Hauptbestandteile sind Reis, Kalbfleisch, frischer Salat und eine spezielle Soße, die als bezeichnet wird. Pro 100 Gramm enthält der Donerteller 162 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 7,8 Gramm, was auf die Verwendung von Kalbfleisch zurückzuführen ist. Der Fettgehalt liegt bei 8,7 Gramm, während die Kohlenhydrate 10,1 Gramm betragen. Die Zutaten des Donertellers sind darauf ausgelegt, eine ausgewogene Kombination aus verschiedenen Nährstoffen zu bieten. Reis dient als Kohlenhydratquelle, während das Kalbfleisch für den Proteinanteil verantwortlich ist. Der frische Salat ergänzt das Gericht mit Ballaststoffen und weiteren Nährstoffen. Die Soße verleiht dem Gericht Geschmack und kann aus verschiedenen Zutaten bestehen, die je nach Zubereitung variieren können. Es ist zu beachten, dass der Fettgehalt in diesem Produkt mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmacht. Dies kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken. Die Kombination der Zutaten im Donerteller mit Reis, Kalb, Salat und Soße bietet eine Vielzahl von Geschmäckern und Texturen, die in der Zubereitung berücksichtigt werden.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
81 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
162 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
243 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
324 kcal
2 kcal

Nährwerte in Dönerteller mit Reis, Kalb, Salat und Soße pro 100 g:

Energiegehalt162
Protein7.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.70
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate10.10
Netto Kohlenhydrate10.10
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Dönerteller mit Reis, Kalb, Salat und Soße:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Dönerteller mit Reis, Kalb, Salat und Soße:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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