Wie viele Kalorien sind in Dönerteller mit Nudeln

Der Donerteller mit Nudeln ist ein Gericht, das aus verschiedenen Zutaten besteht und in der Regel eine Kombination aus Fleisch, Nudeln und weiteren Beilagen umfasst. Pro 100 Gramm enthält der Donerteller 216 Kalorien, was eine Grundlage für die energetische Bewertung des Produkts darstellt. In Bezug auf die Makronährstoffe weist der Donerteller einen Proteingehalt von 10,1 Gramm auf. Protein ist ein wichtiger Bestandteil der Ernährung und spielt eine Rolle in verschiedenen biologischen Prozessen. Der Fettgehalt beträgt 13,8 Gramm, wobei es sinnvoll ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate im Donerteller belaufen sich auf 12,7 Gramm, die ebenfalls eine wichtige Energiequelle darstellen. Die genaue Zusammensetzung des Donertellers kann je nach Zubereitung und verwendeten Zutaten variieren. Es ist zu beachten, dass der Donerteller mit Nudeln auch andere Bestandteile wie Gemüse oder Saucen enthalten kann, die nicht in dieser Beschreibung aufgeführt sind. Für alkoholische Begleitprodukte gilt der Hinweis, dass bereits die kleinste Menge Alkohol der Gesundheit schaden kann, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums. Die Nährwerte und Zutaten des Donertellers mit Nudeln bieten eine Grundlage für die individuelle Ernährungsgestaltung.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
108 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
216 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
324 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
432 kcal
2 kcal

Nährwerte in Dönerteller mit Nudeln pro 100 g:

Energiegehalt216
Protein10.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette13.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate12.70
Netto Kohlenhydrate11.70
Zucker2.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.00

Wie viele Vitamine sind in Dönerteller mit Nudeln:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Dönerteller mit Nudeln:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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