Wie viele Kalorien sind in Dönerbox mit Reis

Die Donerbox mit Reis ist ein Fertiggericht, das aus verschiedenen Zutaten besteht. Pro 100 Gramm enthält das Produkt 162 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 7,8 Gramm, was auf die enthaltenen proteinreichen Zutaten hinweist. Der Fettgehalt liegt bei 8,7 Gramm, während die Kohlenhydrate 10,1 Gramm ausmachen. Die Donerbox enthält typischerweise eine Kombination aus Fleisch, Reis und Gewürzen, die in einem -Brot serviert wird. Die genaue Zusammensetzung kann je nach Hersteller variieren. Die Zutaten sind darauf ausgelegt, eine ausgewogene Mischung aus Makronährstoffen bereitzustellen. Es ist zu beachten, dass der Fettgehalt in diesem Produkt mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmacht. Dies kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken. Die Donerbox mit Reis ist ein Produkt, das in verschiedenen Varianten erhältlich sein kann, wobei die spezifischen Zutaten und deren Herkunft variieren können. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch Erwärmen, was eine einfache Handhabung ermöglicht. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
81 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
162 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
243 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
324 kcal
2 kcal

Nährwerte in Dönerbox mit Reis pro 100 g:

Energiegehalt162
Protein7.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.70
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate10.10
Netto Kohlenhydrate10.10
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Dönerbox mit Reis:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Dönerbox mit Reis:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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