• Produktdatenbank
• Müsli und Cornflakes
• Cornflakes

Wie viele Kalorien sind in DM Bio Quinoa Gepufft (DM Bio)

DM Bio Quinoa Gepufft DM Bio ist ein Produkt, das aus gepufftem Quinoa hergestellt wird. Quinoa gehört zur Familie der Fuchsschwanzgewächse und ist bekannt für seine vielseitige Verwendung in der Ernährung. Die gepuffte Form des Quinoa bietet eine interessante Textur und kann in verschiedenen Zubereitungen eingesetzt werden. Das Produkt enthält pro 100 Gramm etwa 441,25 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 18,75 Gramm, was Quinoa zu einer pflanzlichen Proteinquelle macht. Der Fettgehalt liegt bei 6,25 Gramm, wobei der Anteil an gesättigten Fetten mit 0,5 Gramm unter 10 % des Energiebedarfs liegt. Es lohnt sich, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate machen 73,75 Gramm pro 100 Gramm aus, was das Produkt zu einer kohlenhydratreichen Option in der Ernährung macht. Die Zusammensetzung aus Protein, Fett und Kohlenhydraten bietet eine ausgewogene Nährstoffverteilung, die in verschiedenen Ernährungsplänen berücksichtigt werden kann. Die Zutatenliste umfasst ausschließlich Quinoa, das durch einen Puffprozess verarbeitet wurde. Dieses Verfahren ermöglicht es, die Nährstoffe des Quinoa zu erhalten und gleichzeitig eine knusprige Textur zu erzeugen. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die Quinoa enthalten, in Maßen erfolgen sollte, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten.

Nährwerte in DM Bio Quinoa Gepufft pro 100 g:

Energiegehalt353

Protein15.00

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette5.00

Gesättigte0.40

Einfach ungesättigtek.A.

Mehrfach ungesättigtek.A.

Kohlenhydrate59.00

Netto Kohlenhydrate52.40

Zucker6.60

Cholesterink.A.

Ballaststoff6.60

Wie viele Vitamine sind in DM Bio Quinoa Gepufft:

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in DM Bio Quinoa Gepufft:

Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar