Wie viele Kalorien sind in Dinkel flocken (dm)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
34 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
172 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
69 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
344 kcal
34 kcal
Nährwerte in Dinkel flocken pro 100 g:
Energiegehalt344
Protein14.00
Tierische0
Pflanzliche14.00
Fette2.50
Gesättigte0.20
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate63.00
Netto Kohlenhydrate54.80
Zucker1.70
Cholesterink.A.
Ballaststoff8.20
Wie viele Vitamine sind in Dinkel flocken:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Dinkel flocken:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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