Wie viele Kalorien sind in Dattel roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
5 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
45 g
126 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
90 g
252 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
120 g
336 kcal
14 kcal
Nährwerte in Dattel roh pro 100 g:
Energiegehalt280
Protein2.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.50
Gesättigte0.12
Einfach ungesättigte0.08
Mehrfach ungesättigte0.20
Kohlenhydrate65.00
Netto Kohlenhydrate56.30
Zucker65.00
Cholesterin0
Ballaststoff8.70
Wie viele Vitamine sind in Dattel roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Dattel roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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