Wie viele Kalorien sind in Dattel getrocknet gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
5 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
45 g
47 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
90 g
94 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
120 g
125 kcal
5 kcal
Nährwerte in Dattel getrocknet gegart pro 100 g:
Energiegehalt
104
Protein
0.75
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.22
Gesättigte 0.05
Einfach ungesättigte 0.04
Mehrfach ungesättigte 0.09
Kohlenhydrate
24.21
Netto Kohlenhydrate 20.97
Zucker 23.71
Cholesterin
0
Ballaststoff
3.24
Wie viele Vitamine sind in Dattel getrocknet gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Dattel getrocknet gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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