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Wie viele Kalorien sind in Dattel getrocknet gegart

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

5 g
5 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

45 g
47 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll

90 g
94 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

120 g
125 kcal
5 kcal

Nährwerte in Dattel getrocknet gegart pro 100 g:

Energiegehalt104
Protein0.75
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.22
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0.04
Mehrfach ungesättigte0.09
Kohlenhydrate24.21
Netto Kohlenhydrate20.97
Zucker23.71
Cholesterin0
Ballaststoff3.24

Wie viele Vitamine sind in Dattel getrocknet gegart:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Dattel getrocknet gegart:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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