Wie viele Kalorien sind in Cremiger Quark, 10% Fett i.Tr. (Tuffi)

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

10 g
8 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel

20 g
15 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

40 g
31 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel

60 g
46 kcal
1 kcal

Nährwerte in Cremiger Quark, 10% Fett i.Tr. pro 100 g:

Energiegehalt 77
Protein 10.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 2.10
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 3.70
Netto Kohlenhydrate 3.70
Zucker 3.70
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Cremiger Quark, 10% Fett i.Tr.:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Cremiger Quark, 10% Fett i.Tr.:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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