Wie viele Kalorien sind in Cottage cheese
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
230 g
209 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
460 g
419 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Glas
690 g
628 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
115 g
105 kcal
209 kcal
Nährwerte in Cottage cheese pro 100 g:
Energiegehalt91
Protein11.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.50
Netto Kohlenhydrate3.50
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Cottage cheese:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Cottage cheese:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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