Wie viele Kalorien sind in Chia Pudding mit Magerquark und Himbeeren
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
68 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
50 g
137 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
273 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
410 kcal
68 kcal
Nährwerte in Chia Pudding mit Magerquark und Himbeeren pro 100 g:
Energiegehalt
273
Protein
19.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
13.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
10.00
Netto Kohlenhydrate 10.00
Zucker 0
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Chia Pudding mit Magerquark und Himbeeren:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Chia Pudding mit Magerquark und Himbeeren:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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