Wie viele Kalorien sind in Chayote roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
150 g
41 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
300 g
81 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
75 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
450 g
122 kcal
41 kcal
Nährwerte in Chayote roh pro 100 g:
Energiegehalt
27
Protein
0.75
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.10
Gesättigte 0.02
Einfach ungesättigte 0.01
Mehrfach ungesättigte 0.05
Kohlenhydrate
5.65
Netto Kohlenhydrate 4.55
Zucker 4.46
Cholesterin
0
Ballaststoff
1.10
Wie viele Vitamine sind in Chayote roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Chayote roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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