Wie viele Kalorien sind in Cekirdek

Cekirdek ist ein Produkt, das aus einer speziellen Mischung von Zutaten hergestellt wird. Es enthält pro 100 Gramm 584 Kalorien, was auf einen hohen Energiegehalt hinweist. Der Proteingehalt beträgt 30,5 Gramm, was es zu einer proteinreichen Option macht. Das Produkt weist einen Fettgehalt von 44,7 Gramm auf, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten. In diesem Fall enthält Cekirdek mehr als 10 % gesättigte Fette, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Der Kohlenhydratanteil liegt bei 10,8 Gramm, was im Vergleich zu den anderen Makronährstoffen relativ niedrig ist. Die Zusammensetzung von Cekirdek macht es zu einem Nahrungsmittel, das in verschiedenen Ernährungsplänen berücksichtigt werden kann. Die genaue Herkunft der Zutaten und deren Verarbeitung sind nicht spezifiziert, jedoch ist die Nährstoffverteilung klar definiert. Es ist zu beachten, dass Cekirdek keine spezifischen gesundheitlichen Vorteile oder Wirkungen verspricht. Die Nährwerte sind auf 100 Gramm bezogen und können je nach Zubereitung oder Verwendung variieren. Für alkoholische Produkte gilt der Hinweis: Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
292 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
584 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
876 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
1168 kcal
6 kcal

Nährwerte in Cekirdek pro 100 g:

Energiegehalt584
Protein30.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette44.70
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate10.80
Netto Kohlenhydrate10.80
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Cekirdek:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Cekirdek:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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