Wie viele Kalorien sind in Bunte Hülsenfrüchte
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
170 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
339 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
509 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
678 kcal
3 kcal
Nährwerte in Bunte Hülsenfrüchte pro 100 g:
Energiegehalt
339
Protein
26.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.70
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
54.50
Netto Kohlenhydrate 37.30
Zucker 4.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
17.20
Wie viele Vitamine sind in Bunte Hülsenfrüchte:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bunte Hülsenfrüchte:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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