Wie viele Kalorien sind in Bulgur Pilav
Bulgur Pilav ist ein Produkt, das aus Bulgur, einem vorgekochten und getrockneten Weizenkorn, hergestellt wird. Bulgur wird häufig in der mediterranen und nahöstlichen Küche verwendet und zeichnet sich durch seine feine Textur und den nussigen Geschmack aus. Pro 100 Gramm enthält Bulgur Pilav 89 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 2,2 Gramm, während der Fettanteil bei 2,4 Gramm liegt. Die Kohlenhydrate machen 14,4 Gramm aus. Diese Zusammensetzung zeigt, dass das Produkt eine ausgewogene Mischung aus Makronährstoffen bietet, die in verschiedenen Ernährungsweisen berücksichtigt werden kann. Bulgur ist von Natur aus ballaststoffreich und enthält verschiedene Vitamine und Mineralstoffe, die in der Weizenpflanze vorkommen. Die Zubereitung von Bulgur Pilav erfolgt in der Regel durch das Kochen oder Dämpfen, wodurch die Körner ihre Form und Textur behalten. Es ist zu beachten, dass Bulgur Pilav keine gesättigten Fette enthält, was im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung sein kann. Die Verwendung von Bulgur in der Küche ist vielseitig, da er sowohl als Beilage als auch als Hauptbestandteil in verschiedenen Gerichten eingesetzt werden kann. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Bulgur Pilav ein Produkt ist, das durch seine Nährstoffzusammensetzung und die Verwendung von Bulgur in der Zubereitung charakterisiert wird.
Wie viele Kalorien sind in 50 g
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 150 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Nährwerte in Bulgur Pilav pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Bulgur Pilav:
Wie viele Mineralien sind in Bulgur Pilav: