Wie viele Kalorien sind in Bulgur mit Paprika, Kichererbsen und Erdnusssoße
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Handvoll
20 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
47 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
80 g
94 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
120 g
142 kcal
47 kcal
Nährwerte in Bulgur mit Paprika, Kichererbsen und Erdnusssoße pro 100 g:
Energiegehalt
118
Protein
5.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.10
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
21.10
Netto Kohlenhydrate 21.10
Zucker 1.90
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Bulgur mit Paprika, Kichererbsen und Erdnusssoße:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bulgur mit Paprika, Kichererbsen und Erdnusssoße:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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