Wie viele Kalorien sind in Buchweizen (Davert)

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

50 g
172 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
343 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

200 g
686 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

300 g
1029 kcal
343 kcal

Nährwerte in Buchweizen pro 100 g:

Energiegehalt 343
Protein 9.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 1.70
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 71.00
Netto Kohlenhydrate 67.30
Zucker 0.40
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 3.70

Wie viele Vitamine sind in Buchweizen:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Buchweizen:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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