Wie viele Kalorien sind in Brokkoli Tzatziki Auflauf, Hackfleisch und Feta
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
78 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
156 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
234 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
312 kcal
2 kcal
Nährwerte in Brokkoli Tzatziki Auflauf, Hackfleisch und Feta pro 100 g:
Energiegehalt
156
Protein
10.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
11.60
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
2.40
Netto Kohlenhydrate 2.40
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Brokkoli Tzatziki Auflauf, Hackfleisch und Feta:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Brokkoli Tzatziki Auflauf, Hackfleisch und Feta:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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