Wie viele Kalorien sind in Broccoli tiefgefroren gedämpft
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
880 g
282 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Kopf
440 g
141 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
64 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Röschen
70 g
22 kcal
0 kcal
Nährwerte pro 100 g:
Energiegehalt
32
Protein
4.36
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.23
Gesättigte 0.04
Einfach ungesättigte 0.02
Mehrfach ungesättigte 0.13
Kohlenhydrate
2.92
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 2.43
Cholesterin
0
Ballaststoff
3.48
Wie viele Vitamine sind in Broccoli tiefgefroren gedämpft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Broccoli tiefgefroren gedämpft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Andere beliebte