Wie viele Kalorien sind in Brezel Sonnenblumenkerne (Ditsch)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
20 g
79 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
40 g
158 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
60 g
237 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Handvoll
80 g
316 kcal
79 kcal
Nährwerte in Brezel Sonnenblumenkerne pro 100 g:
Energiegehalt395
Protein10.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette14.20
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate54.60
Netto Kohlenhydrate50.40
Zucker2.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff4.20
Wie viele Vitamine sind in Brezel Sonnenblumenkerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Brezel Sonnenblumenkerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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