Wie viele Kalorien sind in Brennnessel gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
120 g
52 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
129 kcal
6 kcal
Nährwerte in Brennnessel gekocht pro 100 g:
Energiegehalt43
Protein6.77
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.56
Gesättigte0.08
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.32
Kohlenhydrate1.20
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.78
Cholesterin0
Ballaststoff2.98
Wie viele Vitamine sind in Brennnessel gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Brennnessel gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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