Wie viele Kalorien sind in Braunhirse ganz, Wildform

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

50 g
190 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
380 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

200 g
760 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

300 g
1140 kcal
4 kcal

Nährwerte in Braunhirse ganz, Wildform pro 100 g:

Energiegehalt 380
Protein 9.90
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 4.50
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 54.90
Netto Kohlenhydrate 51.50
Zucker k.A.
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 3.40

Wie viele Vitamine sind in Braunhirse ganz, Wildform:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Braunhirse ganz, Wildform:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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