Wie viele Kalorien sind in Börek mit Spinat
Borek mit Spinat ist ein traditionelles Gebäck, das in verschiedenen Küchen verbreitet ist. Es besteht aus einem dünnen Teig, der mit einer Füllung aus Spinat und anderen Zutaten versehen ist. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch Backen oder Frittieren, was dem Produkt eine knusprige Textur verleiht. Die Nährwerte pro 100 Gramm Borek mit Spinat umfassen 251 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 6,2 Gramm, was auf die Verwendung von Zutaten wie Spinat und eventuell weiteren proteinreichen Komponenten hinweist. Der Fettgehalt liegt bei 13,3 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Anteil gesättigter Fettsäuren zu achten. In diesem Fall enthält das Produkt mehr als 10 % gesättigte Fette, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die Kohlenhydrate betragen 25,6 Gramm pro 100 Gramm, was auf die Verwendung von Mehl oder ähnlichen Zutaten im Teig hinweist. Die Kombination dieser Nährstoffe macht Borek mit Spinat zu einem energiereichen Lebensmittel, das in verschiedenen Variationen zubereitet werden kann. Es ist zu beachten, dass Borek mit Spinat , wie viele andere Backwaren, auch einen hohen Kaloriengehalt aufweisen kann, was bei der Ernährung berücksichtigt werden sollte.
Wie viele Kalorien sind in 50 g
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 150 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Nährwerte in Börek mit Spinat pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Börek mit Spinat:
Wie viele Mineralien sind in Börek mit Spinat: