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Wie viele Kalorien sind in Bon Appétit! Makrelenfilets, nach französischer Art (Bon Appetìt!)

Nährwerte in Bon Appétit! Makrelenfilets, nach französischer Art pro 100 g:

Energiegehalt 281

Protein 16.70

Tierische k.A.

Pflanzliche k.A.

Fette 22.50

Gesättigte 5.60

Einfach ungesättigte k.A.

Mehrfach ungesättigte k.A.

Kohlenhydrate 2.00

Netto Kohlenhydrate 1.50

Zucker 1.90

Cholesterin k.A.

Ballaststoff 0.50

Wie viele Vitamine sind in Bon Appétit! Makrelenfilets, nach französischer Art:

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Wie viele Mineralien sind in Bon Appétit! Makrelenfilets, nach französischer Art:

Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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