Wie viele Kalorien sind in Bolognese-Sauce, mit Rinderhackfleisch

Die Bolognese Sauce mit Rinderhackfleisch ist ein Produkt, das aus einer Kombination von verschiedenen Zutaten hergestellt wird. Die Hauptbestandteile sind Rinderhackfleisch, Tomaten, Zwiebeln und Gewürze, die zusammen eine charakteristische Sauce ergeben. Pro 100 Gramm enthält die Bolognese Sauce 84 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 2,8 Gramm, was auf die Verwendung von Rinderhackfleisch zurückzuführen ist. Der Fettgehalt liegt bei 4,8 Gramm, während die Kohlenhydrate 6,2 Gramm betragen. Es ist zu beachten, dass der Fettgehalt in diesem Produkt aus verschiedenen Quellen stammen kann, einschließlich des Rinderhackfleischs und der verwendeten Öle oder Fette. Bei der Betrachtung der Nährstoffzusammensetzung ist es wichtig, den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu berücksichtigen, insbesondere im Kontext einer ausgewogenen Ernährung. Die Bolognese Sauce mit Rinderhackfleisch ist ein vielseitiges Produkt, das in verschiedenen Gerichten verwendet werden kann. Die genaue Zusammensetzung und die spezifischen Zutaten können je nach Hersteller variieren. Zusätzlich ist zu beachten, dass der Konsum von Produkten, die Alkohol enthalten, gesundheitliche Risiken mit sich bringen kann. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums. Die Bolognese Sauce mit Rinderhackfleisch bietet eine spezifische Nährstoffzusammensetzung, die für die Planung von Mahlzeiten berücksichtigt werden kann.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
42 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
84 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
126 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
168 kcal
1 kcal

Nährwerte in Bolognese-Sauce, mit Rinderhackfleisch pro 100 g:

Energiegehalt84
Protein2.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate6.20
Netto Kohlenhydrate6.20
Zucker3.30
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Bolognese-Sauce, mit Rinderhackfleisch:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bolognese-Sauce, mit Rinderhackfleisch:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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