Wie viele Kalorien sind in Bohnensprossen
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
4 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
15 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
100 g
41 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
50 g
21 kcal
4 kcal
Nährwerte in Bohnensprossen pro 100 g:
Energiegehalt41
Protein3.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.30
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.17
Kohlenhydrate5.80
Netto Kohlenhydrate2.80
Zucker2.90
Cholesterin0
Ballaststoff3.00
Wie viele Vitamine sind in Bohnensprossen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bohnensprossen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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