Wie viele Kalorien sind in Bohnenpüree
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
172 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
344 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
516 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
86 kcal
172 kcal
Nährwerte in Bohnenpüree pro 100 g:
Energiegehalt
86
Protein
7.36
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.60
Gesättigte 0.27
Einfach ungesättigte 0.73
Mehrfach ungesättigte 0.43
Kohlenhydrate
10.29
Netto Kohlenhydrate 3.45
Zucker 0.37
Cholesterin
0
Ballaststoff
6.84
Wie viele Vitamine sind in Bohnenpüree:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bohnenpüree:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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