Wie viele Kalorien sind in Bohnen weiß reif gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
23 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
47 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
211 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
105 kcal
23 kcal
Nährwerte in Bohnen weiß reif gekocht pro 100 g:
Energiegehalt
117
Protein
9.65
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.74
Gesättigte 0.09
Einfach ungesättigte 0.06
Mehrfach ungesättigte 0.43
Kohlenhydrate
17.49
Netto Kohlenhydrate 14.02
Zucker 0.53
Cholesterin
0
Ballaststoff
3.47
Wie viele Vitamine sind in Bohnen weiß reif gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bohnen weiß reif gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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