Wie viele Kalorien sind in Bohnen weiß dick gesäuert abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
53 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
238 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
119 kcal
26 kcal
Nährwerte in Bohnen weiß dick gesäuert abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt132
Protein10.63
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.80
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigte0.06
Mehrfach ungesättigte0.46
Kohlenhydrate19.86
Netto Kohlenhydrate16.13
Zucker0.63
Cholesterin0
Ballaststoff3.73
Wie viele Vitamine sind in Bohnen weiß dick gesäuert abgetropft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bohnen weiß dick gesäuert abgetropft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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