Wie viele Kalorien sind in Bohnen dick (Saubohnen) reif Mehl

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

5 g
13 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel

10 g
26 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

10 g
26 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

20 g
51 kcal
13 kcal

Nährwerte in Bohnen dick (Saubohnen) reif Mehl pro 100 g:

Energiegehalt 255
Protein 28.46
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 1.96
Gesättigte 0.27
Einfach ungesättigte 0.39
Mehrfach ungesättigte 0.86
Kohlenhydrate 29.77
Netto Kohlenhydrate 8.71
Zucker 0.89
Cholesterin 0
Ballaststoff 21.06

Wie viele Vitamine sind in Bohnen dick (Saubohnen) reif Mehl:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bohnen dick (Saubohnen) reif Mehl:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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