Wie viele Kalorien sind in Blumenkohlreispfanne mit Gemüse (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
163 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
326 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
489 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
652 kcal
3 kcal
Nährwerte in Blumenkohlreispfanne mit Gemüse pro 100 g:
Energiegehalt326
Protein22.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate28.00
Netto Kohlenhydrate17.20
Zucker15.20
Cholesterink.A.
Ballaststoff10.80
Wie viele Vitamine sind in Blumenkohlreispfanne mit Gemüse:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Blumenkohlreispfanne mit Gemüse:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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