Wie viele Kalorien sind in Blumenkohl paniert, gebraten in der Pfanne
Blumenkohl paniert gebraten in der Pfanne ist ein pflanzliches Produkt, das aus Blumenkohl besteht, der in einer Panade zubereitet und anschließend in der Pfanne gebraten wird. Die Zubereitungsmethode verleiht dem Blumenkohl eine knusprige Textur und eine goldbraune Farbe. Pro 100 Gramm enthält das Produkt 146 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 4,1 Gramm, was auf die pflanzliche Basis des Blumenkohls zurückzuführen ist. Der Fettgehalt liegt bei 10,0 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate betragen 8,4 Gramm, was auf die Verwendung von Panade und die natürlichen Zucker des Blumenkohls zurückzuführen ist. Die Zutatenliste umfasst in der Regel Blumenkohl, Paniermehl und möglicherweise Gewürze oder Öle, die zur Zubereitung verwendet werden. Die genaue Zusammensetzung kann je nach Hersteller variieren. Blumenkohl ist ein Gemüse, das in vielen Küchen weltweit verwendet wird und sich durch seine Vielseitigkeit auszeichnet. Die Panade kann aus verschiedenen Mehlarten oder Semmelbröseln bestehen, die dem Produkt eine zusätzliche Textur verleihen. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von frittierten Lebensmitteln in größeren Mengen gesundheitliche Risiken bergen kann. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.
Wie viele Kalorien sind in 50 g
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 150 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Nährwerte in Blumenkohl paniert, gebraten in der Pfanne pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Blumenkohl paniert, gebraten in der Pfanne:
Wie viele Mineralien sind in Blumenkohl paniert, gebraten in der Pfanne: