Wie viele Kalorien sind in Blumenkohl (K-Classic)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
1000 g
180 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
2000 g
360 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Packung
3000 g
540 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
500 g
90 kcal
180 kcal
Nährwerte in Blumenkohl pro 100 g:
Energiegehalt18
Protein1.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.20
Gesättigte0
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.10
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.60
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.20
Wie viele Vitamine sind in Blumenkohl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Blumenkohl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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