Wie viele Kalorien sind in Blumenkohl
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
48 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
12 kcal
0 kcal
Nährwerte in Blumenkohl pro 100 g:
Energiegehalt24
Protein2.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.30
Gesättigte0
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigte0.10
Kohlenhydrate2.30
Netto Kohlenhydrate0
Zucker2.10
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.90
Wie viele Vitamine sind in Blumenkohl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Blumenkohl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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