Wie viele Kalorien sind in Blattspinatwähe
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
101 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
201 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
302 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
402 kcal
2 kcal
Nährwerte in Blattspinatwähe pro 100 g:
Energiegehalt
201
Protein
7.90
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
11.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
17.00
Netto Kohlenhydrate 15.60
Zucker 2.80
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
1.40
Wie viele Vitamine sind in Blattspinatwähe:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Blattspinatwähe:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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