Wie viele Kalorien sind in Blattspinat, Tiefgefroren (Lidl)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
35 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
70 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
105 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
750 g
263 kcal
35 kcal
Nährwerte in Blattspinat, Tiefgefroren pro 100 g:
Energiegehalt35
Protein2.30
Tierische0
Pflanzliche0
Fette0.50
Gesättigte0
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate0.50
Netto Kohlenhydrate0.50
Zucker0
Cholesterin0
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Blattspinat, Tiefgefroren:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Blattspinat, Tiefgefroren:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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