Wie viele Kalorien sind in Blattspinat, portioniert (Ardo)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
39 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
52 kcal
0 kcal
Nährwerte in Blattspinat, portioniert pro 100 g:
Energiegehalt
26
Protein
3.10
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.80
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
0.50
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0.30
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
2.10
Wie viele Vitamine sind in Blattspinat, portioniert:
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