Wie viele Kalorien sind in Blattspinat, mit ganzen Blättern (Iglo)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
21 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
32 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
32 kcal
0 kcal
Nährwerte in Blattspinat, mit ganzen Blättern pro 100 g:
Energiegehalt
21
Protein
3.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.30
Gesättigte 0.13
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
0.50
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0.30
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
2.00
Wie viele Vitamine sind in Blattspinat, mit ganzen Blättern:
Gefällt Ihnen Blattspinat, mit ganzen Blättern? Prüfen Sie andere :
- Kichererbsen, fein gewürzt
- Erbspüree
- Yang Tse Bambussprossen in Streifen
- Suppengrün gegart
- Viviterra Borlotti Bohnen
- Ganze Tomaten
- Viva Vital Salatmischung
- Iglo Gemüse-Ideen Wok Mix Asia Art
- Edeka Bio Wertkost Sauerkraut Mildw?rzig
- Gartenfrisch Jung Delicatessa Feldsalat
- Edeka Mais Maiskolben mit Kräuter Marinade
- Helmbohnen indisch roh