Wie viele Kalorien sind in Blattspinat Konserve, nicht abgetropft

Wie viele Kalorien sind in 1× Packung

400 g
48 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung

200 g
24 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

30 g
4 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

60 g
7 kcal
0 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 12
Protein 1.85
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.20
Gesättigte 0.02
Einfach ungesättigte 0.01
Mehrfach ungesättigte 0.12
Kohlenhydrate 0.38
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0.29
Cholesterin 0
Ballaststoff 1.18

Wie viele Vitamine sind in Blattspinat Konserve, nicht abgetropft:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Blattspinat Konserve, nicht abgetropft:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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